[替代役] 晨跑第三天

雖然地面還是溼的，雖然感覺空氣中還是有不少雨滴在漂浮著~雖然鼻子一直在流鼻水，但想著這幾天吃的很不油的羊肉爐，以及與小m跑去吃的大魚大肉，甚至還有我那首次沒有吃完的發現義大利麵~還是覺得再去動一下好了

不過天氣真的比較冷，我今天跑了九圈，累還好，但汗沒有流多少，至少衣服只溼了一小塊而已。全程大約2000m吧？(大概)

加步行一圈，耗時約20~22分鐘左右，如果依此速率的話，大概跑10圈~12圈為以後的目標吧？不過可能會慢慢的再加快跑步的速度~也就是圈數還可能增加，不過會加到多少就慢慢再說吧~一切量力而為。

有沒有人可以幫我來測量我們這邊的停車廠+籃球場、網球場繞一圈是多大啊？

 

奇怪的是跑步跑一跑鼻子就不塞了~~是因為跑步使得身體比較熱吧？

看來這一、兩天要多跑步了。不知道跑步有沒有幫助感冒變好的效果？